حاسبة مقاسات حمالة الصدر
الوصف
مقاس حمالة الصدر هو قياس يتكون من رقم وحرف. الرقم يمثل محيط صدرك تحت الصدر مباشرة، والحرف يمثل حجم كوب حمالة الصدر. يتم تحديد المقاس الصحيح من خلال قياسات محيط الصدر وحجم الكوب.
لماذا من المهم اختيار مقاس حمالة الصدر الصحيح؟
اختيار مقاس حمالة الصدر الصحيح له أهمية كبيرة للصحة والراحة. حمالة الصدر غير المناسبة يمكن أن تسبب آلامًا في الظهر والرقبة، وتؤثر على الدورة الدموية، وتسبب تهيجًا في الجلد. بالإضافة إلى ذلك، فإن حمالة الصدر المناسبة تعزز الثقة بالنفس وتمنحك مظهرًا أفضل.
كيف أقيس مقاسات جسدي للحصول على المقاس الصحيح؟
لقياس مقاسات جسمك بدقة، اتبعي الخطوات التالية:
- استخدمي شريط قياس مرن: تأكدي من أن الشريط مستقيم وليس فضفاضاً أو ضيقاً جداً
- قيسي محيط صدرك تحت الصدر مباشرة: هذا هو مقاس الطوق (Band Size). قومي بالقياس حول الجزء السفلي من الصدر، تحت الثديين مباشرة
- قيسي الجزء الأوسع من صدرك: قومي بالقياس حول الجزء الأوسع من الصدر، عادة عند مستوى الحلمات
- احسبي الفرق بين القياسين: الفرق بين القياسين يحدد حجم الكوب (Cup Size)
كيفية قراءة المقاس
مقاس حمالة الصدر يتكون من:
- الرقم (مثال: 34): يمثل محيط الطوق تحت الصدر (بالبوصة أو السنتيمتر)
- الحرف (مثال: B): يمثل حجم الكوب، ويُحسب من الفرق بين محيط الصدر والطوق
جدول حجم الكوب
حجم الكوب يعتمد على الفرق بين محيط الصدر والطوق:
- 0-1 سم: AA
- 2-3 سم: A
- 4-5 سم: B
- 6-7 سم: C
- 8-9 سم: D
- 10-12 سم: DD/E
- 13-15 سم: DDD/F
- 16+ سم: G وأكبر
نصائح لاختيار حمالة الصدر المثالية
بالإضافة إلى اختيار المقاس الصحيح، إليك بعض النصائح لاختيار حمالة الصدر المناسبة:
- جربي حمالة الصدر قبل شرائها: المقاسات قد تختلف بين العلامات التجارية
- اختاري حمالة الصدر المصنوعة من قماش طبيعي: للراحة والتنفس
- تأكدي من أن الأشرطة مريحة: لا تسبب أي ضغط أو انزعاج
- انتبهي إلى تصميم الكوب: تأكدي من أنه يوفر الدعم الكافي
- قومي بإعادة القياس بانتظام: المقاس قد يتغير مع الوقت
مثال على الحساب
إذا كان محيط الصدر (الجزء الأوسع) = 95 سم ومحيط الطوق (تحت الصدر) = 80 سم:
- الفرق = 95 - 80 = 15 سم
- مقاس الطوق ≈ 36
- حجم الكوب = DDD/F (حسب الفرق)
- المقاس الكامل = 36F